Đau đầu sau sinh mổ – Nguyên nhân và cách khắc phục

Đầu đầu sau sinh mổ là tình trạng mà nhiều sản phụ có thể gặp phải. Nguyên nhân gây nên hiện tượng này là gì và phải làm sao để cải thiện là vấn đề các mẹ quan tâm. Cùng theo dõi bài viết này để biết mẹ nhé.

Nguyên nhân gây đau đầu sau sinh mổ

Đau đầu sau sinh mổ có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, tùy thuộc vào loại đau đầu mẹ mắc phải.

Đau đầu sau sinh gồm 2 nhóm chính là đâu đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát. Trong đó, đau đầu nguyên phát do có tiền sử bệnh đau đầu, đau nửa đầu từ trước, do mẹ căng thẳng, mất ngủ trong thời gian dài. Bên cạnh đó, các yếu tố môi trường như môi trường ô nhiễm, môi trường quá ồn ào cũng có thể khiến mẹ bị đau đầu.

Đau đầu thứ phát có thể là hệ quả của tiền sản giật, do gây tê khi sinh hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc mẹ đang dùng. Trong đó, nguyên nhân gây tình trạng đau đầu sau sinh mổ được cho là phổ biến là do sự can thiếp của phương pháp gây tê tủy sống khi sinh.

Việc tiêm thuốc gây tê trực tiếp vào tủy sống có thể khiến dịch não rò rỉ qua lỗ tiêm màng cứng dẫn đến giãn nở mạch máu tại chỗ tiêm và gây áp lực lên não tủy, dẫn tới hiện tượng đau đầu.

Ngoài ra, một nguyên nhân thường gặp nữa là tình trạng thiếu máu. Quá trình sinh mẹ đã mất khá nhiều máu, ngoài ra, sự bong tróc lớp niêm mạc tử cung cũng khiến mẹ bị chảy máu.  Lượng máu không đủ dẫn đến tình trạng đau đầu, đau nửa đầu ở phụ nữ sau sinh.

Biểu hiện của đau đầu sau sinh mổ

Khi bị đau đầu sau sinh mổ, sản phụ sẽ có biểu hiện như: Vài ngày đến vài tuần sau sinh,các cơn đau suất hiện vùng phía sau đầu, sau đó lan dần ra vùng cổ và vai. Những cơn đau này thường đau nhói nhẹ, đau liên tục. Khi mẹ đi đứng lên ngồi xuống hoặc đi lại đột ngột thì cơn đau sẽ nặng nề hơn.

Ngoài tình trạng đau đầu, phụ nữ sau sinh còn có thể gặp phải cac hiện tượng như buồn nôn, nôn, đau bụng. Nếu những biểu hiện của đau đầu sau sinh mổ xảy ra liên tục với mức độ nặng thì mẹ nên đi khám để đề phòng biến chứng có thể xảy ra.

Biện pháp khắc phục tình trạng đau đầu sau sinh mổ

Đau đầu sau sinh mổ gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống thường ngày của phụ nữ sau sinh. Vì thế cần có các biện pháp khắc phục để giúp đỡ sản phụ. Mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng này.

Nghỉ ngơi

Việc nằm xuống nghỉ ngơi được nhiều phụ nữ sau sinh đánh giá có thể giảm thiểu tình trạng đau đầu. Vì thế, khi xuất hiện cơn đau, mẹ hãy cố gắng nghỉ ngơi ở không gian yên tĩnh để làm dịu cơn đau. Hãy nhờ người thân trông bé hộ để mẹ được nghỉ ngơi nhiều hơn.

Chườm nóng

Đây là biện pháp khắc phục chứng đau đầu sau sinh mổ khá hiệu quả. Mẹ hãy dùng túi chườm nóng chườm lên vùng thái dương, cổ, vai để cảm thấy thoải mái và thư thái hơn.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có thể giúp phụ nữ sau sinh giải tỏa đầu óc để cảm thấy thoải mái và làm dịu những cơn đau đầu. Bên cạnh đó, uống đủ nước còn tốt cho cơ thể, giúp tiết sữa nhiều hơn để nuôi con.

Có chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong giai đoạn sau sinh để vừa đảm bảo sức khỏe của mẹ, vừa đảm bảo nguồn sữa dinh dưỡng cho con bú. Hơn nữa, ăn uống đủ chất giúp mẹ không bị thiếu máu, một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Mẹ nên ăn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, sắt, canxi… để đáp ứng đủ nhu cầu.

Sử dụng tinh dầu

Một biện pháp khắc phục chứng đau đầu sau sinh được nhiều mẹ áp dụng là sử dụng tinh dầu. Một số loại tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa oải hương có tác dụng giảm đau và thư giãn. Mẹ có thể dùng tinh dầu để massage lên thái dương, sau gáy hoặc mua máy khuếch tán tinh dầu khắp phòng để cảm thấy thư thái hơn.

Sử dụng thuốc giảm đau

Nếu như áp dụng những biện pháp trên cũng không làm giảm được chứng đau đầu sau sinh mổ thì mẹ cần đến sự can thiệp của các loại thuốc giảm đau. Tuy nhiên, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ, không được tự ý mua thuốc về sử dụng vì thuốc có thể gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng tiết sữa cũng như ảnh hưởng xấu đến em bé.

Xem thêm: dịch vụ sinh đẻ trọn gói

Leave a Reply